10 laganih recepata sa manje od 150 kcal
Evo kompilacije koju ste čekali sa 10 laganih recepata sa manje od 150 kcal koji će biti vaše najbolje ljeto.
Evo kompilacije koju ste čekali sa 10 laganih recepata sa manje od 150 kcal koji će biti vaše najbolje ljeto.
U ovoj kompilaciji otkrit ćete 10 laganih juha za borbu protiv božićnih ekscesa jednostavnog i punog okusa.
Za zimske večere predlažemo bogatu i glatku kremu od zelenog graha. Preporučujem djeci i starijim osobama.
Pripremit ćemo ovaj bogati ardorio s paradajzom, paprikom i kruhom. Jednostavan recept koji možemo pripremiti unaprijed.
Zaboravite na klasični recept za meso. Danas ćemo pripremiti ukusne patlidžane punjene tunom.
Uz ovaj recept za artičoke sa šunkom uživat ćete u svim okusima povrća, a da vam ne narušite prehranu.
Nemate vremena za pripremu večere? Pokazujemo vam kako da pripremite artičoke sa šunkom. Zdravo, brzo i jednostavno jelo sa Thermomix®.
Ovaj recept za makarone s brokulom kombinira najbolje od tjestenine, povrća i poslužuje se s umakom od bešamela. Pravo zadovoljstvo.
Da li se brinete o zdravoj i zdravoj prehrani? Isprobajte ovaj recept za grašak s poširanim jajetom i lagano ćete večerati.
Grašak sa šunkom može se pripremiti unaprijed za hranljivu, zdravu i večeru prepunu vitamina i minerala.
Imate li puno povrća i ne znate šta biste s njim? Predlažemo vam hranjivu kremu za upotrebu.
Tražite li poseban recept za doručak? Pokazujemo vam kako pripremiti integralni kolač sa voćem, orasima i grožđicama.
Tražite li ukusan recept koji brine o vašoj liniji? Isprobajte ovu salatu od voća i tjestenine. To možete učiniti i unaprijed.
Za pripremu kozica od češnjaka morate koristiti sastojke dobrog kvaliteta. Poslužite ih u glinenim loncima da zadrže svu toplotu.
Volite li zdrave i lagane recepte? Predlažemo da napravite brancina u papiloti. Zanimljiv način da se brinete o sebi.
Jeste li probali našu kremu od zelenih šparoga? Lagan je, kremast i ukusan. Savršeno za početak ili prednji plan.
Večera za manje od 10 minuta? Da, sa svojim Thermomixom možete pripremiti ovaj veganski recept od katalonskog špinata.
Octopus ceviche idealan je recept za uživanje u bilo koje doba. Svježe, brzo, jednostavno i vrlo lagano ... samo 70 kcal.
Želite li pripremiti laganu večeru za cijelu porodicu? Isprobajte ovaj recept za kremu od crvene paprike, svježeg sira i mahuna.
Želite li voditi zdrav život i trebaju vam zdravi recepti? Isprobajte ovu salatu od kivija i kozica, njen okus će vas uvjeriti.
Trebate li brz, zdrav i osvježavajuć recept? Pokazujemo vam kako pripremiti hladnu supu od krastavaca i jogurta za 3 minute.
Volite li lagane recepte? Probajte ovu piletinu sa začinskim biljem. Meso je sočno, a sos je ukusan.
Super osvježavajući smoothie od lubenice i banane. Vrlo je jednostavno, jednostavno i biće savršeno za ljeto.
Egzotični gazpacho od repe koji će probuditi bezbroj okusa na našem nepcu. Idealno za izlazak iz rutine ovog ljeta.
Ovom hladnom kremom od poriluka i jabuke iznenadit ćete njenu teksturu i ukusan okus. Idealno za povišenje vrućine i održavanje hidratacije.
Gaspačo od lubenice savršena je opcija da se nahranite i osvježite u najtoplijim danima. Jednostavno i tako brzo da nije lijeno.
Ova hladna supa od krastavaca i jogurta hrskavog okusa brza je i lagana. Idealno za brigu o sebi pomoću Thermomix®-a ljeti.
Sorbet od limuna je vrlo osvježavajuć, jednostavan za napraviti. Ovog ljeta se prirodno osvježite svojim Thermomix®-om
Ovaj recept za oslić s povrćem na pari zdrav je, brz i vrlo cjelovit recept za uživanje u okusu brinući se o sebi.
Spiralna salata od tjestenine s povrćem i soja sosom jednostavno je i uravnoteženo jelo. Idealno za odlazak na posao ili na plažu.
Ova pita od jabuka bez šećera savršen je desert za dijabetičare. Lagana torta, bez šećera i punog okusa.
Ukusan i iznenađujući tartar od lososa na hrskavoj osnovi od suši pirinča. Za ljubitelje japanske hrane.
Uz ovaj desert od jagoda s granitom od naranče i jogurtom imat ćete ukusan, osvježavajuć i brz desert.
Uz torrijas en varoma uživat ćete u istom tradicionalnom okusu i puno lakši. Uživajte u njima bez žaljenja !!
Oslić s krumpirom sjajan je recept koji je odličan za laganu i zdravu večeru. Uz to je spremno za 40 minuta.
Parne divlje šparoge napravljene u Thermomix® varomi tako je jednostavno napraviti da će vas iznenaditi.
Artičoka s limunom zdrav je i lagan recept koji će vam na jednostavan način pomoći da imate zdravu i uravnoteženu prehranu.
Smeđi pirinač sa špinatom jednostavno je jelo za spravljanje s Thermomixom i idealno je za jelo na poslu ili u školi.
Uz ovu kremu od brokule imat ćete još jedan recept zasnovan na povrću za zdrave i zdrave večere za cijelu porodicu.
Ova povrtna juha je vegansko jelo, koje će vam pomoći da kontrolirate težinu i učinite večere zdravijima i zdravijima.
Otkrijte kako lako napraviti pureća prsa od limuna pomoću Thermomixa. Bogat i lagan recept za vaše večere.
Ove kiflice od lososa idealne su za svaku priliku. Oni su takođe jednostavni, a kombinacija okusa je ukusna.
Ukusna povrtna supa s njemačkim dodirom, napravljena od kiselog kupusa i svinjske šunke. Vrlo jednostavno za pripremu.
Samo naprijed sa ovom šarenom kremom od bundeve i lako ćete uživati u okusima jeseni.
Pirinač Nelba recept je koji možete pripremiti s Thermomixom i koji ćete iskoristiti za posao i uživanje u obroku izvan kuće.
Ako ste vidjeli teksturiranu soju i ne znate što je to ili kako je kuhati, pogledajte ovaj članak. Također sa 10 savjeta kako bi to bilo savršeno za vas.
U ovoj kompilaciji s laganim receptima s manje od 150 kcal pronaći ćete brze i jednostavne ideje napravljene pomoću Thermomixa.
Pa dobro, dobro ... nova godina je stigla ... i svi mi također želimo odmoriti stomak ...
Ova juha sa zimskim povrćem vrlo je jednostavan osnovni recept za pripremu s Thermomixom, a služit će za obogaćivanje ostalih recepata.
Ova veganska krema od bundeve napravljena s Thermomixom ne može biti brža, jeftinija i lakša. Desert za cijelu porodicu.
Ovaj protuupalni napitak od ananasa i peršina pomoći će vam da vodite zdrav i zdrav život. Jednostavno za izradu i spremno za 1 minutu pomoću Thermomixa.
Ovu hrskavu salatu od mrkve brzo je, lako je napraviti s Thermomixom i vrlo je prikladna za jelo u uredu ili ljeto na plaži.
Ovaj ukusni izotonični napitak od jagode pomoći će vam da ostanete hidratizirani i oporavite se od fizičke aktivnosti. Spremni za 1 minutu sa svojim Thermomixom.
Ovaj sos bez paradajza može se koristiti kao tradicionalni za pripremu recepata punih boje i okusa. Spremni za nekoliko minuta sa svojim Thermomixom.
Lagana i zdrava salata sa krompirom, jajetom, nježnim izdancima, dimljenim lososom i nordijskim umakom koju ćemo pripremiti za 25 minuta.
Ovaj recept za žele od dunja bez šećera s agar-agarom već je bio klasik na mojoj listi obaveza. I to nije zato što vam nisam posudio ukusnu mešavinu od dunje bez šećera i sa agar agarom koji će vas natjerati da ponovo uživate u tradicionalnim okusima bez brige o kalorijama.
Ukusni i ukusni prokulici kuvani sa lukom i šunkom, koji su zaista nježni i sočni u našem termomiksu
Na posljednjem odmoru u Portugalu otkrio sam čajotu i njenih tisuću i jedno ime. Cucurbit s kojim možete napraviti bezbroj recepata. Otkrijte čajotu i njenih hiljadu i jedno ime. Jeftino povrće, jednostavno za kuhanje, koje će vam pomoći da imate zdravu i uravnoteženu prehranu.
Ako volite prirodne sokove bez konzervansa ili boja, ovaj multivitaminski napitak će vas očarati. Napravljen je od svježeg voća i tako je jednostavan. Osvježite se ovim multivitaminskim napitkom i pokažite zdravu i lijepu kožu ovog ljeta. Jednostavno, domaće i spremno za 1 minutu sa Thermomixom.
Losos na pari u pratnji piperrade, vrlo zanimljiva opcija za ove vruće dane. Zdravo, zdravo i brzo.
Ukusni filei orade u pratnji parenja cvijeta brokule. Zdrav i hranjiv recept koji nam pomaže da maksimalno iskoristimo varomu.
Lakša verzija tradicionalnog talijanskog umaka od tonnate. Bez ulja, bez majoneze ... koristit ćemo ricottu da dobijemo onu paštetu od umaka koja se tako dobro slaže s mesnim jelima.
Zdrava i hranjiva juha od celera i jabuka, idealna za predjelo ili večeru. Njegov slatko-kiseli ukus čini ovu supu izuzetnim užitkom.
Ukusna topla salata sa mahunama, kukuruzom i tunom. Savršeno kao predjelo ili kao glavno jelo za večeru. Idealno za djecu da jedu povrće.
Hipokratova juha zdrav je i zdrav recept s kojim u Thermomixu lako možemo pripremiti kompletan meni.
Kelj iz Brisela sa kruškom i šljivama. Jelo od povrća u koje uvrštavamo voće kako bismo pojačali okus variva, pružajući slatki i ukusni dodir.
Krema od mrkve i celera. Najukusniji način konzumacije zelenila i povrća zimi. Recept koji će nas zagrijati s najboljim okusom.
Kremasti pire za pratnju napravljen od mrkve i krumpira, aromatiziran bobicama kleke. Idealna je pratnja za jela od mesa i ribe.
Krema od poriluka i kruške. Uživajte u vrućoj verziji klasične Vichyssoise s ukusnim slatkim dodirom. Najukusniji način konzumacije voća i povrća.
Mekana i nježna krema od mrkve i jabuke, s hrskavim dodirom prženih badema. Idealno kao lagana večera i kao predjelo. Savršen je za niskokalorični unos.
Dinstani grašak s krumpirom. Sav okus tradicionalne kuhinje u cjelovitom i ukusnom jelu koje će nas zagrijati u ovo hladno doba godine.
Uživanje u ovoj laganoj kremi od karfiola hladnog dana prava je poslastica. Lagan, jednostavan i vrlo jeftin recept.
Curry od kreme od bundeve. Vrlo zdrava i ukusna opcija koja će nam pomoći u našoj glavnoj novogodišnjoj namjeni: da se bolje brinemo o sebi bez žrtvovanja okusa.
9 fantastičnih recepata za smanjenje božićnih viškova do početka 2018. godine uz najbolju dijetu: zdravu hranu, vježbanje i zdrave navike.
Ovim endive tonikom i svojim Thermomixom možete pročistiti svoje tijelo i obuzdati višak. Pokazujemo vam četiri alternative za dodatno zdravlje.
Smoothie od jagoda i banana je ukusan i pružit će vam sve dobro od voća. Brz je i osvježavajuć ... ne propustite !! Takođe vam kažemo njegova svojstva i ako služi za mršavljenje ili mršavljenje.
Uz džem od malina i chia uživat ćete u svim okusima sa samo 17 kalorija. Potpuno pogodan za dijabetičare i spreman za 10 minuta.
Ukusni džem bez šećera od krušaka i jabuka koji možete koristiti uz jogurte, skute i tostove. Potpuno pogodno za dijabetičare i dijete.
Losos na žaru ispran uljem crnog belog luka i poslužen sa strugotinama morskih algi nori. Idealno za većinu gurmanskih nepca.
Ovom pastom od datulja možete zasladiti svoje omiljene recepte na zdrav i zdrav način. Otkrijte kako to napraviti pomoću Thermomixa.
Curried pureća prsa. Jelo s niskim udjelom masti praćeno vrlo laganim umakom u kojem su luk i soja zvijezde.
Pirinač sa prirodnim paradajzom. Brz i jednostavan način pripreme hranjivog i kompletnog jela za nekoliko minuta. Jedite dobro bez napora.
Sočan file renda kuhan na roštilju i poslužen sa kremom od graška. Idealno za večeru ili glavno jelo.
Andaluzijski gazpacho. Otkrijte kako napraviti jedno od najbogatijih jela andaluzijske gastronomije u Thermomixu. Zdrava i hranjiva opcija za osvježenje.
9 zdravih i laganih recepata koji će nam pomoći da smršavimo u operaciji bikinija ovog ljeta. Brze i jednostavne opcije.
Salata od bibera Varoma. Osobita verzija tradicionalne salate od pečene paprike u pećnici. Svidjet će vam se njegov okus.
Lagani džem od jagoda. Sav okus sezonskog voća uz značajno smanjenje unosa kalorija uz upotrebu manje šećera.
Nježne artičoke u zelenom umaku s kokicama, idealne za početak. Vrlo zdrava i korisna opcija za naše tijelo.
Marinirani piletina i kus-kus od manga. Egzotično i ukusno jelo gdje kombiniramo slatke i slane sastojke kako bismo stvorili cjelovitu i zdravu deliciju.
Dorada a la catalana. Sav okus ribe s vrlo malo masnoće praćen krompirom na pari i ukusnim umakom od paradajza.
Miso supa sa pečurkama je jednostavna, brza i lagana. Ukusan način uravnotežene prehrane protiv raka.
Japanski čizkejk | Japanska torta od sira. Drugačiji kolač od sira koji se ističe teksturom i flufasnošću. Oduševljenje za osjetila.
Naučite kako napraviti dashi bujon sa Thermomixom. Tradicionalni recept japanske kuhinje i osnova za mnoštvo japanskih jela.
Lagani obrani sos od jogurta napravljen od tune i zelenih maslina. Idealno uz salate i kuhano ili pečeno povrće.
Pileća lazanje sa bešamelom od bundeve. Inovativni i ukusni dodir da započnete godinu brinući se o sebi nakon toliko božićnog viška.
Iskoristivši malo dimljenog lososa, stvorili smo ovaj ukusni tartarski losos sa hrskavim nori algama, idealan za večernje zabave!
Puni meni: Konzumirani losos i povrće na pari. Jednostavan i zdrav način za samo 25 minuta ponuditi veliki i hranjiv meni.
Tradicionalni recept za pire od povrća, vegansko jelo, idealno za djecu, dijetu za kontrolu težine, ljubitelje zdrave hrane i netolerancije na laktozu.
Ovaj egzotični recept napravljen od marinirane piletine i ukusnog slatko kiselog umaka od grožđa biće savršen kao glavno jelo.
Učimo vas kako pripremiti detoksikacijski napitak koji je ujedno i ukusan. Vrlo je zdrav jer se pravi sa povrćem, voćem i malo meda