Prijavite se o registracija i uživajte u ThermoRecipesima

Sočivo sa patlidžanom i šargarepom

Povrće35 minuta300 kalorija
1/52/53/54/55/5 (1.006 glasova)
Učitavam ...

por Ascen Jimenez

Sočivo sa patlidžanom

Predlažemo još jedno varivo od sočiva i povrća. Prvo jelo puno svojstava i malo masti. U ovom slučaju jesu sočivo sa patlidžanom i šargarepom.

Poslužio sam ga sa nekim komadima Carasau bread ali možete ga popratiti krutoni.

Priprema se praktički sama i biće vam spremna za nešto više od pola sata.

Sočivo sa patlidžanom i šargarepom

Ispis recepta
Sačuvaj recept
Prijavite se za označavanje blizu
Komentari

Gulaš od sočiva sa povrćem koji se veoma lako pravi

Sočivo sa patlidžanom i šargarepom
  • Ascen Jimenez
  • Kuhinja: tradicional
  • Tip recepta: mahunarke
  • Kalorije: 300
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 100 g šargarepe, ogulite i isecite na komade
  • 60 g luka
  • 100 g patlidžana u komadima
  • 25 g maslinovog ulja
  • 200 g sočiva
  • Nekoliko listova ruzmarina
  • 500 g vode
  • Malo soli
  • Malo mljevene paprike
  • 400 g pulpe paradajza

Priprema

  1. U čašu stavljamo šargarepu, luk i patlidžan. Mi programiramo 5 sekundi, brzina 5. Lopaticom spuštamo ono što je ostalo na zidovima čaše.

  2. Dodajte maslinovo ulje i program 3 minute, 120º, brzina 1.

  3. Dodajte sočivo i ruzmarin. Takođe pulpa od paradajza, voda, so i biber. Mi programiramo 25 minuta, 100 °, skretanje ulijevo, brzina 1.

  4. Provjeravamo da li je sočivo dobro kuhano. Ako nisu, programiramo još nekoliko minuta na istoj brzini i temperaturi (dodavanje tople vode ako smatramo da je potrebno).

  5. Serviramo odmah, samostalno ili sa hrskavim hlebom.

Više informacija - Krutoni od belog luka bez glutena


Otkrijte druge recepte: Povrće

Započnite razgovor

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.