Prijavite se o Prijaviti se i uživajte u ThermoRecipesima

Povrće sa leblebijem i karijem

Povrće30 minuta6 ljudi140 kalorija
1/52/53/54/55/5 (596 glasova)
Učitavam ...

por Ascen Jimenez

Curry povrće

Curry će biti glavni protagonista ovih povrće sa leblebijem, zdravo jelo dizajnirano za vegansku i vegetarijansku prehranu.

Kod kuće smo to popratili sa pšenična tjestenina ali se odlično slaže i sa kus-kusom.

Veoma lako za napraviti, imaćete spremno za manje od 30 minuta. To vreme kuvanja u Thermomixu  Možete ga koristiti za kuhanje tjestenine u loncu ili za hidrataciju kus-kusa.

Povrće sa leblebijem i karijem

Ispis recepta
Sačuvaj recept
Prijavite se za označavanje blizu

Veganski recept sa povrćem i slanutak.

Povrće sa leblebijem i karijem
  • Ascen Jimenez
  • Kuhinja: tradicional
  • Tip recepta: povrće
  • Kalorije: 140
  • Servisi: 6
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 1 češanj belog luka (nije obavezno)
  • Nekoliko listova origana
  • 30 g maslinovog ulja
  • 60 g šargarepe, oljuštene i isečene na kockice od 1 centimetar
  • 270 g patlidžana isečenih na kockice od 1 centimetar
  • 400 g tikvica narezanih na kockice od 1 centimetar
  • 230 g slanutka u konzervi (težina jednom ocijeđena)
  • 1 paradajz na kockice 1 centimetar (oko 100 grama)
  • prstohvat soli
  • Jedna kašičica curry praha

Priprema

  1. U čašu stavimo češanj belog luka, origano i maslinovo ulje. Mi programiramo 7 sekundi, brzina 8. Lopaticom spuštamo ono što je ostalo na zidovima čaše.

    Mi planiramo sada 2 minute, 120º, brzina 1.

  2. Dodamo seckanu šargarepu, patlidžan i tikvice. Mi programiramo 20 minuta, 100 °, okretanje lijevo, brzina žlice.

  3. Dodamo slanutak, paradajz, curry i so. Mi programiramo 1 minut, 100 °, okretanje lijevo, brzina žlice.

  4. Povrće stavimo u činiju ili na tanjir i naše jelo je spremno za posluživanje uz testeninu ili kus-kus.

Više informacija - Recepti za manje od 30 minuta


Otkrijte druge recepte: Vegan

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.