Prijavite se o registracija i uživajte u ThermoRecipesima

Oslić sa umakom od naranče

Riba23 minuta4 porcije205 kalorija
1/52/53/54/55/5 (1.013 glasova)
Učitavam ...

por Ana Valdes

Oslić sa umakom od naranče

Možete to učiniti sa oslić, s grdobinom, s brancinom, s oradom ili s bilo kojom Bela riba. Sos narandžasto Daje mu kontrast između slatkog i kiselog što je savršeno za ribu. A kako je riječ o vrlo glatkom umaku, koji ima okus soka, deca Mnogo im se sviđa i to je način na koji jedu preporučenu bijelu ribu kojoj se ponekad toliko odupru.

I za nas isto. Ovo jelo je vrlo jednostavno, Malo kalorija, u lako razradu i sa odličnim rezultatom. Riba je kuhana Varoma dok je sos. Pomfrit je sjajna nadopuna, ali ako ga popratite s rižom, poput apirinač sa grožđicama i pinjolimaKao ukras, savršeno upotpunjuje ručak ili večeru.

Oslić sa umakom od naranče

Ispis recepta
Sačuvaj recept
Prijavite se za označavanje blizu
Komentari

Vrlo jednostavno jelo, niskokalorično, jednostavno za pripremu i sjajnog rezultata. Riba se kuha u Varomi s umakom od naranče, vrlo glatkog umaka koji ima okus soka, a djeca to vole.

Oslić sa umakom od naranče
  • Ana Valdes
  • Tip recepta: riba
  • Kalorije: 205
  • Servisi: 4
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 4 kriške svježeg oslića (može se zamrznuti, ali potrebno je prethodno odmrzavanje)
  • 200 g luka
  • 2 kašike smeđeg šećera (može biti bijeli)
  • splav
  • 50 ml (pola čaše) ulja
  • 250 ml svježeg soka od naranče
  • pola kocke ribljeg temeljca

Priprema

  1. U čašu stavite luk na komade, šećer, ulje i kašičicu (kafe) soli. Sjeckamo tokom 5 sekundi brzinom 5.

  2. Ostatke zidova čaše spuštamo lopaticom i pirjamo za 12 minuta, brzina 2, 100º

  3. U međuvremenu oslića stavljamo na ladicu Varoma. Pospite sa malo soli i kapljicom ulja. Pokrivamo i rezerviramo.

  4. Nakon što je luk kuhan, dodajte sok i pola kocke temeljca u čašu. Postavljamo Varoma spremnik na njegovo mjesto i program 10 minuta, brzina temperature Varoma 2.

  5. Uklanjamo Varomu i otkrivamo (uvijek prema položaju suprotnom od mjesta na kojem se nalazimo kako se ne bismo opekli parom).

  6. Ako nam je sos prirodniji, sa komadićima luka, gotovi smo. Oslić služimo s umakom.

  7. Ali djeca ga obično vole više kao kremu, pa se nadam da se malo ohladi i drobim ga 30 sekundi progresivnom brzinom od 5/10. S uključenom čašom. Zatim služimo pored kriške oslića ili na njoj.

Ekvivalentnosti sa TM21

Thermomix ekvivalencije

Više informacija - Pirinač sa grožđicama i pinjolima


Otkrijte druge recepte: Lako, Manje od 1/2 sata, Tjedni meni, Riba, Recepti za djecu, Varoma recepti

16 komentara, ostavi svoj

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

     Sarai rekao je
    čini 12 godina

    Delicious !!! Ja sam početnik u TMX-u, lako me je napraviti i vrlo sam bogat. Pozdrav

    Odgovori Sarai
        Ana Valdes rekao je
      čini 12 godina

      Jako sam sretna, Sarai. Slijedite naše recepte i vidjet ćete kako sve ispada ukusno. Dobrodošli u Thermomix i veliki zagrljaj!

      Odgovor Ani Valdés
          vir rekao je
        čini 5 godina

        Zdravo! Može li se ovaj recept napraviti sa lososom? Hvala!!

        Odgovori na vir
            Irene Arcas rekao je
          čini 5 godina

          Zdravo Vir, savršeno! Zapravo, okus narandže odlično ide uz lososa. Probajte jer će vam se svidjeti 🙂 hvala što nas pratite!

          Odgovorite Irene Arcas
     Elena rekao je
    čini 12 godina

    Potpuno se slažem, super bogati, laki, brzi i zdravi! Već ga imam u favoritima 🙂

    Odgovorite Eleni
        Ana Valdes rekao je
      čini 12 godina

      Istina? Volim što ga držite među svojim omiljenim. Hvala Elena. Poljubac

      Odgovor Ani Valdés
     Elena rekao je
    čini 12 godina

    Već sam zaboravio, VELIKO HVALA! 🙂

    Odgovorite Eleni
        Ana Valdes rekao je
      čini 12 godina

      Zahvaljujući tebi, Elena. Još jedan poljubac!

      Odgovor Ani Valdés
     Ana rekao je
    čini 11 godina

    Pozdrav, ovaj je recept slasan. Radim ga vrlo često, ali imam pitanje.
    Želim napraviti sos za 25 ljudi, kako bi bilo sa PRIRODNIM sokom ??? Mislim sa tim tetabrikom, hoćeš li puno izgubiti?

    hvala

    Odgovorite Ani
        Ana Valdes rekao je
      čini 11 godina

      Zdravo Anna. Ne preporučujem. Sok od cigle uopće nema okus prirodnog. To nema nikakve veze. Osim toga, umak se neće zgusnuti, bit će vrlo tečan. Da, izgubit ćete mnogo. Umjesto toga, to neće imati nikakve veze sa jelom na koje ste navikli. Poljubac i sretan Božić!

      Odgovor Ani Valdés
          Ana rekao je
        čini 11 godina

        Hvala Ana, mislim da si potpuno u pravu. To! zatim stisnuti ...

        Odgovorite Ani
     Beatriz rekao je
    čini 11 godina

    Može li se jednom zamrznuti?

    Odgovoriti Beatriz
        Ana Valdes rekao je
      čini 11 godina

      Da, Beatriz. Može se zamrznuti. Poljubac!

      Odgovor Ani Valdés
     Cristina rekao je
    čini 10 godina

    Izgleda tako dobro! Jedno pitanje: možete li zamijeniti pola tablete ribljeg fonda ribljim temeljcem? Ako da, koliko bi bilo potrebno? Da li biste morali ukloniti dio soka kako ne bi ostao previše tečan?
    Puno vam hvala!

    Odgovor Cristini
        Irene Arcas rekao je
      čini 10 godina

      Pozdrav Cristina, zamijenio bih polovicu soka od naranče za istu količinu riblje čorbe i možda biste joj trebali dodati malo više soli ... U svakom slučaju, izgubit će malo okusa narandže, ali sigurno je ukusan. Uskoro ćemo objaviti recept za pripremu tableta od ribljeg temeljca kod kuće. Hvala što ste nam pisali !!

      Odgovorite Irene Arcas
     Cristobal rekao je
    čini 10 godina

    Dobar dan!

    Prije svega, puno vam hvala na receptima.
    Imam pitanje za tebe. Da želim koristiti ovaj sos od naranče sa piletinom, kako bi to izgledalo? Možete li zamijeniti riblju tabletu za piletinu ili povrće?

    Hvala lijepo.

    Odgovor Cristobalu