Krema od kivija sa muslijima

Jedan od ključeva uravnotežene prehrane je jesti a pun doručak na bazi voća, mliječnih proizvoda i žitarica. I upravo to nosi današnji recept.

Riječ je o kremi napravljenoj od kivija, jogurta i meda, koja se jako dobro kombinira s našim omiljenim muslijima ili žitaricama. Have a ukusan ukus i dat će nam energiju da se suočimo sa danom.

Znam da ujutro uvijek žurimo vrijeme pa ćete voljeti znati da je ovaj doručak pripremljen muy rápido. Zapravo je potrebno manje vremena nego za pripremu čaja, pa nema opravdanja!

Krema od kivija sa muslijima

Ispis recepta

Sačuvaj recept

Prijavite se za označavanje blizu

Korisničko ime ili email

Contraseña

Recuerdame

Još nema računa? Registuj se

Komentari

Ukusna krema od kivija napravljena od voća, grčkog jogurta i meda. To u pratnji naših omiljenih muslija postat će vrlo cjelovit doručak.

• Mayra Fernandez Joglar

• Tip recepta: desayuno
• Kalorije: 300
• Servisi: 1

• Vrijeme pripreme: 4M
• Vrijeme kuhanja: 1M
• Ukupno vrijeme: 5M

Sastojci

• 1 kiwi
• 1 prirodni grčki jogurt (recept možete vidjeti ovdje)
• 30 g muslija
• 10 g meda

Priprema

1. Ogulite kivi i narežite ga na tanke ploške. Rezervirajte jedan od njih, a ostatak stavite u čašu. Usitnite za 10 sekundi brzinom 5.

2. Pomiješajte pire od kivija sa medom i kremastim jogurtom 10 sekundi, brzina 3.

3. Stavite musli na dno čaše ili čaše, rezervirajući malu kašiku. Ulijte kremu od kivija i ukrašavanje završite preostalim muslijem i kriškom kivija narezanom na sitne komade.

4. Poslužite odmah.

Ekvivalentnosti sa TM21

Više informacija - grčki jogurt