Prijavite se o registracija i uživajte u ThermoRecipesima

Povrće sočivo sa čorizom

Povrće65 minuta4 porcije340 kalorija
1/52/53/54/55/5 (1.008 glasova)
Učitavam ...

por Alicia tomero

Povrće sočivo sa čorizom

u mahunarke To je jedna od najzdravijih namirnica u našoj ishrani i neophodno je da je jedemo dva do tri puta nedeljno. Ovdje predlažemo neke baštensko sočivo sa čorizom, napravljen sa povrćem i malo proteina, da upotpunite jelo dana.

To je jelo koje možemo varirati, zamjenjujući neko povrće drugim ili čak sami napravite sočivo sa povrćem bez dodavanja čoriza, da napravite vegetarijansko jelo.

Napravi mahunarke Sa našim Thermomix je vrlo jednostavan, praktički napravimo nekoliko koraka i za manje od sat vremena imamo divno jelo prefinog okusa.

Povrće sočivo sa čorizom

Ispis recepta
Sačuvaj recept
Prijavite se za označavanje blizu
Komentari

Uživajte u sočivu sa povrćem i daškom čoriza za taj poseban ukus.

Povrće sočivo sa čorizom
  • Alicia tomero
  • Kuhinja: španski
  • Tip recepta: mahunarke
  • Kalorije: 340
  • Servisi: 4
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

  • 250 g smeđeg sočiva (namočenog 2 sata pre kuvanja)
  • 50 g praziluka
  • 50 g luka
  • 100 g zelene paprike
  • 100 g crvene paprike
  • 150 g tikvica
  • 2 beli luk
  • 1 zanahoria
  • 2 kobasice
  • 2 mala krompira
  • 65 g maslinovog ulja
  • 1 lovorov list
  • 1 kašika paprike
  • so
  • 750 g vode

Priprema

  1. Svo povrće očistimo i pripremimo da ga stavimo u Thermomix čašu. Narežemo ih na nekoliko krupnijih komada, osim belog luka koji može da ostane ceo.

  2. U čašu stavimo 50 g luka, 50 g praziluka, 100 g crvene i zelene paprike, 1 šargarepu, 2 čena belog luka i 150 g tikvica. Pokrivamo i programiramo 15 sekundi brzinom 4.

  3. Pomoću lopatice spuštamo ostatke na dno čaše. Dodamo 65 g maslinovog ulja i programiramo 6 minuta, temperatura varome, brzina 1.

  4. Dodajte kašiku paprike (ne dozvolite da padne na sečiva, već na hranu) i programirajte 1 minuta, temperatura varome, brzina 1.

  5. Kada vrijeme istekne, dodajte 250 g dobro ocijeđene leće (koju smo namakali 2 sata prije kuhanja), dva mala krompira isjeckana na kockice, dvije chorizo ​​kobasice, lovorov list, so i prelijte sa 750 g vode. Program 30 minuta, 100 °, okretanje lijevo, brzina žlice.

  6. Kada vrijeme istekne, narežite chorizo ​​i poslužite vruće.


Otkrijte druge recepte: Povrće, Manje od 1 sata, Thermomix Recipes

2 komentara, ostavi svoj

Ostavite komentar

Vaša e-mail adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.

     Salvi rekao je
    čini 2 meseci

    Zdravo, hvala vam na svim vašim receptima.
    U kom trenutku se dodaje chorizo ​​u ovom receptu? Hvala vam puno.

    Odgovoriti Salviju
        Alicia tomero rekao je
      čini 2 meseci

      Zdravo Salvi, chorizo ​​trebaš dodati u posljednjem koraku. Hvala na savjetu!

      Odgovor Aliciji Tomero