Bilo da počinjete svoj odmor ili morate da se vratite na posao, meni za 33. sedmicu 2024. To će vam pomoći da održite kontrolu nad svojim obrocima i spriječite da ljeto utječe na vaše zdravlje.
Lako je podleći iskušenjima ljeta: predjela, specijalna jela, popodneva sa sladoledom ili koktelima, večere nakon radnog vremena, između ostalog. Ova sezona poziva na ekscese, ali važno je da se potrudimo da uživamo bez gubljenja kontrole nad našom ishranom, jer bi to kasnije moglo uzeti svoje.
Od Thermorecetasa, nudimo vam nedeljni meniji to će vam pomoći da se vratite na uravnoteženu prehranu čak i ako ste jednog dana pretjerali.
Najistaknutiji
I četvrtkom i petkom imamo salate koje možete obogatiti ukusnim dodacima poput orašastih plodova, hrskavog prepečenog kruha ili sušenog voća. Pustite mašti na volju!
A ako ste ljubitelji salata, pogledajte ovaj članak o tegle salate da li ih poznajete?
Salate od teglica: novi način jesti salatu?
Predstavljamo novi trend u salatama: salate od staklenki ili salate na brodu za ponijeti. Tako uvijek možete uživati u svježoj i hrskavoj salati na poslu ili u polju.
Ove sedmice smo uključili a sirovi veganski sir što će biti odlično za dovršavanje drugih recepata. Propratit ćemo ga sa ukusnim lisnatim pecivom od kus-kusa karfiola.
U četvrtak smo pripremili neke piquillo paprike punjene škampima, savršeno za vaš meni. Ako volite punjene paprike, predlažemo i druge ukusne alternative:
Paprika Piquillo punjena oslićem i kozicama
Piquillo paprika punjena oslićem i kozicama je jednostavno, brzo i jeftino jelo dostojno svake proslave.
Piquillo paprika punjena piletinom u umaku od paradajza
Ove piquillo paprike punjene piletinom idealne su za bilo koji porodični obrok, punog okusa i mogu se napraviti unaprijed.
Kompilacije
Utorak imamo a veganska ruska salata ukusno i zdravo. Želimo sa vama podijeliti fantastičnu kompilaciju sa 9 različitih majoneza kako biste svojim salatama dali dodatnu kreativnost:
Ovom kompilacijom od 9 majoneznih umaka za ljeto možete uživati u svojim jelima i dati im poseban dodir u svakom trenutku.
Zaljubljen u las pirinčane salate za ljeto? Oni mogu biti vaš najbolji saveznik, pa vam ovdje ostavljamo fantastičnu kompilaciju sa 10 drugih ideja za salatu od riže:
10 rižinih salata za ponijeti na plažu i bazen
Ova kolekcija salate od pirinča za poneti idealna je pogotovo ako razmišljate o jelu na plaži, uz bazen ili na poslu.
I ako želite patlidžani, imate sreće, jer imamo za vas fantastičnu kompilaciju sa 9 recepata za patlidžan kako biste ovo ljeto mogli izvući maksimum iz nje. Idi po njih!
Sve drugačije i sve ukusno. Glavni junak svakog od ovih jela je patlidžan: napravit ćemo ga s paradajzom, u pljeskavicama, kao pesto ...
Meni sedmica 33 2024
Ponedjeljak
Hladna krema od graška, zelene salate i mente
Uz ovu hladnu kremu od graška, zelene salate i mente dobit ćete jelo od povrća za ljeto koje je jednostavno napraviti s Thermomixom.
Kuhaju se u pećnici, a prati ih ukusni umak od parmezana. Ove polpete sa grožđicama dobra su predjela za ove praznike.
Bilo da počinjete godišnji odmor ili morate da se vratite na posao, meni za 33. sedmicu 2024...
Super kremasti kroketi, napravljeni od fileta oslića i sa vrlo posebnim i iznenađujućim dodirom mente.
Salata u kojoj svi mogu da uživaju, čak i oni koji ne mogu da jedu jaja ili ljudi na veganskoj ishrani.
Zeleni grah s paradajzom jelo je napravljeno s Thermomixom s kojim ćete navesti djecu da jedu povrće.
Miješani mini pljeskavice s karameliziranim porilukom Gruyer i viski
Uz ove slasne miješane mini pljeskavice s porjulom Gruyer i karameliziranim viskijem, svaki zalogaj eksplozija je okusa.
Sreda
Voćna verzija klasičnog gazpacha. Zdravo, intenzivne crvene boje i osvježavajuće jelo, idealno za ugušivanje ljetnih vrućina.
Ove dagnje u salpcienu vrlo su praktičan, lagan i jednostavan osnovni recept koji možete napraviti sa svojim Thermomixom.
Zelena lisnata salata sa jednim od ovih preljeva:
Ukusni i laki prelivi za vaše salate
Dajte poseban pečat svojim salatama sa ovih 5 ukusnih i lakih preliva. Spremno za manje od 2 minute.
Peciva punjena kajganom krvavicom
Ako želite brz i obilan recept, imamo ove kiflice punjene crnim pudingom revuleto. Oni su ukusni!
Četvrtak
Salata od lubenice i krompira sa vinaigretom od narandže
Originalno, svježe i jednostavno. Ovo je ova ukusna salata od lubenice i krompira, idealno prvo jelo za ljeto.
Salata od celera, jabuke, pistacija i plavog sira
Uz ovu salatu od celera, jabuke, pistacija i plavog sira imat ćete drugačije i ukusno prvo jelo.
Jelo inspirisano indijskom kuhinjom: kari od crvenog sočiva, sa kokosovim mlekom i karijem. Za ljubitelje egzotične i veganske kuhinje.
Paprika Piquillo punjena kozicama
Ove punjene paprikom od kozica ukusne su i sočne, idealne za večeru ili predjelo na ribljem meniju. Stvarno ukusno!
Petak
Trouglovi od lisnatog tijesta sa kus-kusom od karfiola
Sa našim kuhinjskim robotom pripremit ćemo ukusni kus-kus od karfiola koji ćemo poslužiti u okruglicama. Ukusno.
Sirovi veganski sir iznenadit će vas jednostavnošću i okusom. Pokazujemo vam kako to lako napraviti od indijskih oraščića i badema.
Kremasti i izvrsni recept za salmorejo kojem smo dodali tajni sastojak: breskvu u sirupu. To će ga učiniti jedinstvenim jelom!
Neke odlične palačinke od slanutka za predjelo. Mogu se poslužiti uz kečap, majonez ili vaš omiljeni sos.
Subota
Ukusni sirni sir koji prati vaše omiljene sokove; zelena salata, endivija, crvena paprika, šargarepa, krastavac. Takođe sa vrlo malo kalorija!
Uz kuvani slanutak pripremićemo ove ukusne zalogaje poriluka. Idi pripremi varomu, trebaće nam.
Krem od tikvica serviran sa rikotom i tvrdo kuvanim jajetom
U Thermomixu je vrlo jednostavno pripremiti kremu od tikvica. Poslužit ćemo ga sa rikotom, žumancetom i listićima žalfije.
Dosadilo vam je da se vaša djeca bune jedući povrće? Probajte ovu brzu biljnu koku. Ukusno i zabavno.
Domingo
Sjajna ideja za brzu i vrlo zdravu večeru: dagnje u ljutom umaku. Za ljubitelje začinjene hrane ovo je vaš recept!
Jeste li nedavno imali svoj Thermomix i želite se pokazati? Predlažemo ove meksičke makarone. Lako, brzo i ukusno.
Pečeni patlidžan sa grčkim jogurtom i tahini sosom
Pečeni patlidžan sa sosom od grčkog jogurta, tahini sosom. savršeno predjelo, zdravo, jednostavno, zabavno i ukusno.