Nedostaju vam ideje za kuvanje? Dopustite da vas iznenadi jelovnik 28. sedmice 2024. sa svim receptima za Ručak i večera od 8. do 14. jula.
Ako želite da vaši obroci budu raznovrsno, izbalansirano i koristiti sezonske sastojke Bez sumnje, najbolja opcija je da pratite sedmični meni.
Za ovu sedmicu smo uključili neke svježe i hranjive ideje dizajnirano tako da možete jesti na plaži, u bazenu, na selu... ili gdje god želite!
Najistaknutiji
U četvrtak za večeru imamo a tortilja ukusno punjeno slaninom i mocarelom. Ako ste ljubitelji punjenih tortilja ili tortilja koje su malo drugačije, ne propustite ove tri verzije:
Omlet u Thermomixu, šunka i brokula
Izrada omleta u Thermomixu, osim što je jednostavna, zagarantovan je i uspjeh. Ona koju mi predlažemo ima povrće, sir, kuvanu šunku ...
Omlet od tune sa ukrasom od povrća
Skuhat ćemo omlet od tune i malo povrća na pari u Thermomixu. Sve će se kuhati istovremeno u plehu i spremniku za varomu.
Francuski omlet sa gljivama od belog luka
Ukusni francuski omlet, napravljen od gljiva sa belim lukom i začinjen peršunom. Idealno za brze i niskokalorične večere.
A u petak imamo jednu četiri sira večera. Koke su vrlo korisna opcija za večeru ili ručak, pa ih ne zaboravite pripremiti! Ako više volite alternativnu verziju, u nastavku vam ostavljamo jednu sa piletinom, drugu sa lukom i ekspres sa povrćem.
Uz ovu brzu koku od povrća i piletine možete iskoristiti komade povrća i pripremiti bogatu i jednostavnu večeru s Thermomixom.
Dosadilo vam je da se vaša djeca bune jedući povrće? Probajte ovu brzu biljnu koku. Ukusno i zabavno.
Tradicionalni recept za lukovu koku ili "coca de ceba" idealan je za izlet, međuobrok ili rođendan.
Kompilacije
U nedjelju za ručak imamo a tartar od lososa, avokado i hrskavi pirinač spektakularno. Recepti za tartar su, osim što su jako zdravi, vrlo jednostavni za napraviti, podstiču vas da ih pripremite!
Ovih dana smo već u potpunosti na plaži, bazenu, sa prijateljima i obavljamo aktivnosti van kuće. Zato smo uključili dvije kompilacije sa jednostavne ideje za uzimanje u tupperware i uštedeće vam mnogo posla.
10 salata od tjestenine koje možete jesti ovog ljeta
Evo kompilacije sa 10 salata od tjestenine koje možete jesti ljeti i koje možete ponijeti na plažu, bazen ili gdje god želite.
10 rižinih salata za ponijeti na plažu i bazen
Ova kolekcija salate od pirinča za poneti idealna je pogotovo ako razmišljate o jelu na plaži, uz bazen ili na poslu.
A već postoje područja Španije gdje je jako vruće, pa je važno da i mi ostanimo hidrirani. Stoga vam ostavljamo ovu fantastičnu kompilaciju sa 10 osvježavajućih napitaka, punog okusa, super zdravih i vrlo jednostavnih za pravljenje.
10 osvježavajućih napitaka za utaživanje žeđi
Evo kompilacije koju ste čekali sa 10 osvježavajućih napitaka za utažiti žeđ i koju ćete pripremiti za nekoliko sekundi.
Meni sedmica 28 2024
Ponedjeljak
Hladna krema od mrkve i kajsije
Ova hladna krema od mrkve i marelice glatka je, ukusna i lagana kombinacija za ljetne dane.
Punjeni paradajz mediteranskog okusa sa ukrasom od pirinča
Počinje sezona paradajza. Zato je najbolje vrijeme da uživate u današnjem receptu: neki divni...
Pašteta od sušenog paradajza i tunjevine
Jednostavno predjelo, veoma ukusno, koje možemo poslužiti uz prepečeni hleb ili sa krekerima. Priprema se za nekoliko minuta.
Palačinke od karfiola, slanine i sira
Ove palačinke od karfiola, slanine i sira originalne su, različite i ukusne. A najbolja stvar je što se prave sa povrćem !!
Utorak
Tražite recept da vas rashladi tokom leta? Ne opirajte se više i isprobajte ovu jabuku vichyssoise. Svidjet će vam se.
Oslić sa krompirom, šargarepom i mahunama
Kurs ćemo započeti zdravim jelom od ribe i povrća: srcima oslića sa krompirom, šargarepom i mahunama.
Štapići od povrća (crudite) po ovom receptu:
Ovaj kremasti humus od šargarepe idealan je recept za pretvaranje ostataka u ukusno predjelo.
Sreda
Salata od tjestenine i tunjevine sa sosom od jogurta
Naš umak od jogurta i vrhnja pretvorit će jednostavnu salatu od tjestenine u najukusnije i originalno jelo.
Autentična porra de Loja koja će biti idealna kao glavno jelo ili predjelo, vrlo zdrava i koja će nam donijeti puno svježine ljeti.
Domaći takos u teks-meksičkom stilu
Ukusni i ukusni meksički tacos, punjeni tex-mex stilom. Pravo zadovoljstvo za podijeliti s prijateljima.
Četvrtak
Paradajz punjen burratom i eksplozijom ulja bosiljka
Nevjerovatan paradajz punjen burratom, sa eksplozijom ulja bosiljka unutra. Jelo koje vas ostavlja otvorenih usta.
Salata od graha sa vinaigretom od inćuna
Uz ovu salatu od graha uživat ćemo u svim svojstvima mahunarki. Služi se hladno pa je idealan za ljeto.
Pokazat ćemo vam kako napraviti jednostavnu hladnu juhu od dinje. Brzo i hranjivo s kojim se možete rashladiti ljeti.
Španski omlet punjen slaninom i mocarelom
Super iznenađujući omlet od krompira sa iznenađujućim punjenjem: beli luk, slanina i mocarela. Sočno, ukusno i slasno!
Petak
Gaspačo od lubenice savršena je opcija da se nahranite i osvježite u najtoplijim danima. Jednostavno i tako brzo da nije lijeno.
Tipično marokansko jelo, ovaj tagin od lososa sa krompirom, paradajzom, lukom i brojnim začinima biće poslastica za naše nepce.
Pomoću ove brze koke sa četiri sira možete uključiti povrće u svoju prehranu uživajući u ukusu svojih omiljenih sireva.
Subota
Bijele šparoge na pari s limunovim uljem
Jednostavan način pripreme svježih bijelih šparoga: na pari i sa umakom od ulja, limuna i octa.
Juha od morske riže sa sipom i školjkama
Spektakularna supa od morske riže sa sipom i školjkama. Ukusno jelo sa ukusom mora za jelo sa porodicom.
Hladna krema od povrća, kokosa i maslaca od kikirikija
Uz ovu hladnu kremu od povrća, kokosa i maslaca od kikirikija, možete uživati u laganom, zasitnom i mirisnom receptu tokom ljeta.
Mešani pljeskavice sa sirom Manchego
Uz ove ukusne miješane pljeskavice sa sirom Manchego otkrit ćete kako ih je jednostavno napraviti na jednostavan način kod kuće.
Domingo
Carpaccio od gljiva i rikule jednostavan je i lagan recept koji možete koristiti kao predjelo ili kao ukras.
Tartar od lososa sa hrskavom bazom od suši riže
Ukusan i iznenađujući tartar od lososa na hrskavoj osnovi od suši pirinča. Za ljubitelje japanske hrane.
Volite li laganu večeru i ne znate šta da pripremite? Predlažemo ovu jednostavnu i diuretičku juhu od celera.
Mrkvi kolači sa slaninom i datuljama
Ukusni slani kolači od mrkve, sa lukom, slaninom, datuljama i parmezanom, idealni za uživanje.
A ako ste hteli više, svratite za ovu sekciju da otkrijemo više unutar našeg sedmični meniji.