Već uživamo u prvim sedmicama ljeta! Sedmica menija 27. 2024. je puna svježi recepti sa sezonskim proizvodima koji će vam pomoći da imate raznoliku i uravnoteženu prehranu.
I, iako se tokom ljeta malo opustimo uz obroke, važno je da se trudimo da se i dalje dobro hranimo. Zato je ovaj meni idealan jer imate sve recepte koji će vam za to biti potrebni Ručak i večera od 1. do 7. jula.
Također u odjeljku "Kompilacije" naći ćete više od 100 ideja za jelo na plaži, u bazenu ili u parku, fenomenalno je!
Najistaknutiji
Na ove datume ćemo vidjeti Northern Albacore kampanja pa je najbolje vrijeme da maksimalno iskoristite njegov okus pripremajući fantastične recepte. Zato ovu sedmicu počinjemo sa vrlo originalnim marmitakom od tune.
u marmitakos To su ukusni recepti, super praktični i laki za pravljenje. Ako ste zaljubljeni u marmitako, ne propustite ove recepte:
Uživajte u okusu s ovom novom verzijom hobotnice marmitako. Tradicionalni, jeftin i jednostavan recept za pripremu s Thermomixom.
Ukusno varivo od povrća s kockicama lososa, idealno kao glavno jelo. Njegova sočnost i okus učinit će ga jednim od vaših omiljenih ribljih jela.
Paprikaš od sabljarke s krumpirom
Uz ovaj gulaš od sabljarke imat ćete jelo na bazi ribe, jednostavno, uravnoteženo i savršeno za cijelu porodicu,
U utorak imamo nešto za večeru grubosti (štapići od sirovog povrća) sa tzatziki sosom, grčki sos na bazi grčkog jogurta, krastavca i mente, koji stvara potpunu ovisnost, svjež, zdrav i ukusan. Povrće koje se najčešće koristi za ovaj recept su šargarepa, celer, krastavac, biber i rotkvice. Idealne su jer pružaju hrskavi dodir. Ali možete poslužiti i al dente zelenu salatu, brokulu, šparoge itd.
Ostavljam vas ovde drugi prijedlozi to bi vas takođe moglo zanimati:
Kremasta pašteta od sira i patlidžana, idealna za punjenje tartleta ili umakanje umaka od cruditea.
Ukusni sirni sir koji prati vaše omiljene sokove; zelena salata, endivija, crvena paprika, šargarepa, krastavac. Takođe sa vrlo malo kalorija!
Kompilacije
Ove sedmice imamo večeru na osnovu sendvičs. Vrlo su praktična alternativa za večere jer ih možemo ostaviti i unaprijed pripremljene. A, ako želite više okusa da ispuni vaše sendviče, pogledajte ovih 12 alternativa:
12 krema za punjenje sendviča ili sendviča
Dajemo vam ideje za povratak u školu i izrađujemo kompilaciju od 12 paste ili namaza za sendviče i sendviče vaše djece.
Nastavljamo da izvlačimo maksimum gaspachos, hladne kreme i salmorejos tokom ove sedmice. Postoji toliko mnogo verzija i kombinacija osim tradicionalnih, da možemo napraviti bezbroj varijanti.
Ovdje vam ostavljamo 9 recepata uz koje ćete pokloniti ovo ljeto egzotični dodir:
9 egzotičnih gazpachosa za ovo ljeto
9 originalnih gazpachosa, napravljenih od jabuke, trešanja, jagoda, šargarepe, dinje, cvekle, grožđa ... postoji nešto za svaki ukus.
Praznici su tu i sigurno ćemo jednog od ovih dana jesti na plaži ili pored bazena. Zato vam donosimo ovu kompilaciju više od 100 ideja za jelo na plaži bogat i lak za transport.
Više od 100 ideja za jelo na plaži
Više od 100 ideja za jelo na plaži i uživanje 100% u ljetu uz jednostavne recepte za cijelu porodicu.
A ako jednog dana bude jako vruće ili ste možda malo pretjerali, ostavićemo vam i ovo kompilacija sa super laganim receptima Siguran sam da će to shvatiti jednog dana.
9 recepata za jelo ljeta bez brojanja kalorija
Ova kolekcija recepata idealna je za jelo ljeta bez brojanja kalorija. Tako možete istovremeno uživati u odmoru i zdravoj prehrani.
Meni sedmica 27 2024
Ponedjeljak
Gaspačo od lubenice savršena je opcija da se nahranite i osvježite u najtoplijim danima. Jednostavno i tako brzo da nije lijeno.
Tuna marmitako sa sosom od bibera i harisom
Gulaš od tune i krompira, marmitako, kojem ćemo dati poseban štih pojačavajući ukus crvene paprike i začina.
Empanada od praziluka i škampa
Imamo divnu ideju za posebno predjelo ili užinu. To je empanada od praziluka i škampa, drugačiji recept koji će se svidjeti.
Utorak
Rolice od šparoga i carpaccio-a
Pecivo od zelenih šparoga umotano u karpačo, sa malo maslinovog ulja i parmezana.
Salata od tjestenine i tunjevine sa sosom od jogurta
Naš umak od jogurta i vrhnja pretvorit će jednostavnu salatu od tjestenine u najukusnije i originalno jelo.
Šargarepa, celer, paprika, rotkvica, štapići krastavca (crudite) sa ovim sosom:
Tzatziki, umak od jogurta od grčkog krastavca
Umak Tzatziki, tipični grčki, napravljen od grčkog jogurta i krastavca. Ukusno u najtoplijim danima popratiti i osvježiti jela poput salata, mesa ili ribe, a također umakati s kruhom ili povrćem.
Sreda
Salata od slanutka i špinata sa tvrdo kuvanim vinaigretom od jaja
Recept za salatu od slanutka i špinata sa tvrdo kuvanim vinaigretom od jaja. Jednostavno za samo 5 minuta. Niste sigurni šta da kuvate sa slanutkom? Napravi ovo jelo
Veganska hladna krema od dinje i jabuke
Uz ovu vegansku hladnu kremu od dinje i jabuke možete uživati u zdravim, brzim i lakim za nošenje receptima uz svoj Thermomix.
Gratinirana pileća pita s paradajzom i sirom bogat je i jednostavan recept savršen za potpuno novi vaš Thermomix®
Četvrtak
Ako volite različite kreme, nudimo vam ovo ekskluzivno jelo za vaše zabave, napravljeno na bazi šargarepe i krompira sa slanutkom.
Kremasti i izvrsni recept za salmorejo kojem smo dodali tajni sastojak: breskvu u sirupu. To će ga učiniti jedinstvenim jelom!
Saznajte kako možete napraviti ukusnu slanu tortu sa dagnjama i krem sirom. Propratit ćemo ga ukusnom lactonesom.
Petak
Marinirane tikvice sa sosom od jogurta sa senfom
Ne propustite kako napraviti ovo izvrsno predjelo sa mariniranom tikvom i koje možemo popratiti umakom od jogurta sa senfom.
Sa skušom ili tunom, dagnjama, rikotom, jajima... pripremićemo bogat slani tart idealan za leto.
Umak od grčkog jogurta sa aromatiziranim uljem, narom i orasima
Ukusni umak od grčkog jogurta sa aromatiziranim uljem, narom i orasima. Zabavan i veoma zdrav starter.
Uz ovaj recept za kvinoa nachos možete uživati u zdravim predjelima bez glutena za cijelu porodicu.
Subota
Salata od povrća sa laganim umakom
Ova će vam se salata svidjeti zbog svog okusa i zato što je mnogo manje kalorična nego što bi mogla biti. Priprema se u Varomi i slijedi nekoliko koraka.
Pileći file od limuna sa začinjenom brokulom i krompirom
Sviđa mi se današnji recept! Pileći file od limuna sa začinjenom brokulom i krompirom. To je jedan od onih recepata...
Topla krema od paradajza i povrća, sa tofuom i krutonima. To je jelo sa žlicama, lagano, zdravo i niskokalorično, što je ujedno i vrlo dobro.
Mini express sendviči s rakom, zelenom salatom i majonezom koje ćete pripremiti za samo 5 minuta. Savršeno za improvizovane posjete !!
Domingo
Salata od avokada s dresingom od medenog limuna
Salata od avokada s dresingom od meda i limuna, nenadmašno jednostavna i ukusna za ukrašavanje vašeg stola bojom ljeti.
Brza jufka s gljivama od belog luka i graškom
Ekspresna ili brza verzija fideua, napravljena od povrća. Savršen je za svakodnevne obroke i za transport u tupperwareu.
Izvrsni ratatouille s inćunima koji mu daju sasvim poseban okus. Savršen je kao predjelo ili kao glavno jelo uz krompir, rižu i jaje.
Znaš to svake sedmice otkrit ćete novi meni i bezbroj ideja da ga prilagodite svojim ukusima.