Već ulazimo u sredinu maja, pa vam donosimo jelovnik za 20. sedmicu sa sveže i drugačije ideje tako da vam jelovnik nikada ne dosadi.
Sa ovim menijem ćete riješiti problem Ručak i večera od 13. do 19. maja, gdje ćete naći sve grupe namirnica i povrće je veoma prisutno.
Zdrav, izbalansiran i raznovrstan jelovnik sa sezonskim namirnicama tako da možete uživati najbolje u svakom trenutku…Nadamo se da vam se sviđa!
Najistaknutiji
U ponedeljak imamo večeru a fritata. Poreklo je u italijanskoj kuhinji, sličan je francuskom omletu, ali se pravi u rerni. Vrlo je lako napraviti, a štaviše, možete ih napraviti i u fritezi!
U srijedu smo jelo započeli čašom dobrog soka od narandže. paradajz. Osvježavajuće je i natprirodno, ali ako ste jedni od onih koji više vole salatu ili gazpacho, evo recepata kako ne biste gubili vrijeme tražeći ih:
Gazpacho od moje majke, u Thermomixu
Gazpacho koji moja majka sprema u Thermomixu. Sa delikatnim ukusom, svidjet će se svim članovima porodice.
Vrtna salata od rajčice s preljevom od đumbira i paprene metvice
Ova vrtna salata od rajčice s preljevom od đumbira i paprene metvice je nevjerojatna, svježa je, ukusna, aromatična i intenzivna.
Večera u srijedu je vrlo lagana na bazi a umak od patlidžana. Ako mislite da vam to nije dovoljno za prehranu, možete dodati i humus od mahunarki i tako napraviti vrlo zanimljiv set za umakanje.
U petak imamo, kao drugo jelo, tandori piletinu dizajniranu za friteza. Ako želite jednostavniju opciju, ostavljamo vam ovaj pileći rakso:
Otkrijte kako napraviti rakso od piletine u fritezi, zdrav, brz i jednostavan recept za lagane večere
Kompilacije
Ove sedmice imamo par salata za pojesti, to su recepti jednostavan za izradu i transport, tako da su idealni ako svoj tupperware morate ponijeti u ured. Takođe ih je lako pretvoriti u jedinstveno jelo dodavanjem tjestenine ili pirinča.
Ovdje vam ostavljamo još 10 ideja pirinčane salate koji su od velike pomoći:
10 rižinih salata za ponijeti na plažu i bazen
Ova kolekcija salate od pirinča za poneti idealna je pogotovo ako razmišljate o jelu na plaži, uz bazen ili na poslu.
U ovaj meni smo uključili vrlo originalan prijedlog koji je zelena salata vichyssoise. Jednostavan za pripremu, probavljiv i savršen za vruće dane ili za one dane kada treba da imamo lagani obrok koji pročišćava.
Ako ste kao mi ljubitelji vichyssoisea, evo nekoliko ideja za probudite svoju kreativnost:
9 različitih načina kako napraviti ukusnu vichyssoise
Pokazujemo vam 9 različitih načina kako napraviti ukusnu viskiju s Thermomixom tako da možete uživati u njenom okusu i svojstvima.
Meni sedmica 20 2024
Ponedjeljak
Salata od smeđeg pirinča sa preljevom od cilantro-limete
Ukusna i osvježavajuća salata od smeđe riže sa preljevom od cilantra i limete. Salata punog ukusa.
Izvorni i ukusni gazpacho od jagoda popraćen hrskavim limom parmezana, idealan kao predjelo ili predjelo.
Frittata je originalna talijanska verzija omleta sa sastojcima poput paradajza, kozjeg sira ili bosiljka.
Utorak
Salata od celera, jabuke, pistacija i plavog sira
Uz ovu salatu od celera, jabuke, pistacija i plavog sira imat ćete drugačije i ukusno prvo jelo.
Ćureće polpete sa umakom od paradajza
Ćureće polpete s umakom od rajčice jedan su od onih laganih i jednostavnih recepata za pripremu s Thermomixom, a možete ih poslužiti bilo koji dan u sedmici.
Idealno da se zagrejete. Ova krema od brokule je ukusna i možemo je učiniti manje-više začinjenom poigravanjem čilija.
Pljeskavice s gljivama i indijskim oraščićima
Skuhajte domaće pljeskavice od povrća u Thermomixu, vrlo jednostavne za pripremu po ovom receptu na bazi gljiva, indijskih oraščića i povrća.
Sreda
Prirodni ekspres sok od paradajza
Express sok od paradajza, potpuno prirodan, koji pripremamo za samo 1 minutu. Idealno za početak ili kao prvo, ili kao dodatak aperitivu.
Špageti sa tunjevinom i školjkama iz konzerve
Lako se pravi i manje ili više intenzivno u zavisnosti od toga da li ćemo dodati čili ili ne. Probajte ove špagete sa tunjevinom, svideće vam se.
Pašteta od patlidžana (Baba Ganousch)
Baba Ganousch je pečena pašteta od patlidžana, tipična za arapsku kuhinju. Dodali smo jabuku i rezultat je slasan.
Ukusni domaći štapići za kruh napravljeni u Thermomixu. Idealno kao međuobrok ili predjelo na posebnoj večeri, na primjer, na Valentinovo.
Četvrtak
Ukusna salata od leće, ukrašena emulzijom začina. Idealno za početak vrućih ljetnih dana.
Uz ovu krem piletinu imat ćete jednostavan i lagan recept za cijelu porodicu. I sa sosom koji predstavlja iskušenje.
Zelena salata vichyssoise nova je verzija klasičnog recepta. Jednostavno je raditi s Thermomixom i možete ga koristiti za ljetnu prehranu.
Brancin sa pečenim krumpirom sa uljem origana
File brancina začinjen i popraćen hrskavim pečenim krumpirom, a sve sa aromom i okusom origana.
Petak
Ekspresno varivo od povrća sa slaninom i čorbom od variva. Ukusno i ukusno. Takođe će biti spremno za manje od 30 minuta.
Ukusna tandoori piletina koju pripremamo u termomiksu i fritezi, da unesemo komadić Indije u naše kuhinje.
Krema od tikvica sa sirom i slaninom
S Thermomixom možemo pripremiti kremu od tikvica što je bogatija koliko i jednostavna. Na to stavite nekoliko komada slanine i sira. Neodoljivo.
Tjestenina sa pestom od zelene salate i zelenim maslinama
Jednostavno kao samljeti sastojke pesta, a zatim ih emulgirati uljem i vodom. Priprema se za trenutak.
Subota
Pečene šparoge sa burratom, idealno predjelo ili večera za zdravu hranu, brzo kuhanje i uživanje u ukusnim ukusima i teksturama.
Pečena goveđa okrugla u spori šporetu (VIDEO)
Vrhunska teletina pečena u ekspres loncu, narezana i sa sosom. Udobno, jednostavno jelo koje ide na duge staze.
Kada probate ovaj edamame dip, željet ćete ga ponoviti iznova i iznova. Zdrava, lagana i lagana grickalica sa Thermomixom.
Ukusna domaća focaccia punjena paradajzom i mocarelom. Idealno za proslave ili za međuobrok ili neformalnu večeru s prijateljima. Djeca to jako vole.
Domingo
Carpaccio od tikvica s veganskim pestom i dehidriranim paradajzom
Predjelo za iznenađenje: carpaccio od tikvica praćen veganskim pestom i sušenim rajčicama na maslinovom ulju.
Musaka od krumpira i patlidžana
Ukusna musaka napravljena od krumpira i patlidžana. Savršeno za iskorištavanje mljevenog mesa s bolonjez paradajzom. Lako, zdravo i brzo.
Jednostavan, zdrav i vrlo lak za ukrašavanje. Spremit ćete ga za otprilike 30 minuta, ohrabrite se da ga pripremite!
I idućeg četvrtka ćete biti spremni naš web el meni za 21. sedmicu tako da tokom vikenda možete kupiti i kuhati.