Sveta sedmica je gotova! Dakle, nakon nekoliko prazničnih i opuštenijih dana, vraćamo se s obnovljenom energijom i željni da nastavimo svoje rutine s jelovnikom sedmica 17 2025, koji traje od ponedjeljka, 21. aprila do nedjelje, 27. aprila.
Ova sedmica je dizajnirana za uravnotežite tijelo nakon mogućih ekscesa Strasne sedmice i to će nam pomoći ponovo se povežite sa zdravijom prehranom, lagan i pun ukusa. Mi inkorporiramo povrće sezone, jela koja se lako svaruju i jednostavne, ali hranljive opcije, tako da povratak u svakodnevni život nije teška borba.
Nadalje, iako u mnogim dijelovima zemlje pada kiša, uskoro ćemo početi primjećivati promjenu godišnjih doba i porast temperatura, pa ćemo svoje tijelo i nepce pripremiti za proljeće i vrućina koja će uskoro stići.
Nadamo se da vam se sviđa ovaj novi sedmični meni!
Najistaknutiji
Ove sedmice se vraćamo svakodnevnoj rutini, a to činimo fokusirajući se na zdravu, raznoliku i ukusnu prehranu. Meni je učitan sa povrće i zelje, sa laganim i utješnim receptima kao što su Pita od povrća, las salate od kupusa i spanaća, ili kreme poput one delicious krema od šargarepe.
Takođe smo inkorporirali recepti za ribu i plodove mora lako i ukusno kao pljeskavice iz oslića, el Hake Cake ili čorba od pirinča sa lignjama i kozicama, koji su savršeni za one dane kada želimo da se brinemo o sebi bez odustajanja od ukusa.
u mahunarke I dalje su veoma prisutni sa brzim prijedlozima kao npr Ekspres gulaš od utorka i korištenje biljnih sastojaka kao npr tofu ili orasi, koji daju dobru dozu biljnih proteina. Ako želiš pripremite svoj tofu Pogledajte ove domaće recepte!
Sa ovim tofuom od slanutka možete obogatiti svoje salate i dati hranljivu notu vašim ljetnim receptima.
Burmanski tofu ili tofu od slanutka
Uživajte kod kuće uz ovaj recept za burmanski tofu na bazi slanutka. Jednostavno, glatko i koje možete koristiti u bezbroj priprema.
Naučimo kako napraviti domaći tofu, na vrlo jednostavan način, pomoću Thermomixa.
A za najposebnije dane ili kada imate više vremena, možete isprobati kreativnije recepte poput ovih palačinke punjene bešamelom, el Coca-Cola piletina ili Mini meksičke tostade sa piletinom i chipotle. Odličan način da nastavite da se hranite zdravo, a da ne padnete u kolotečinu!
Kompilacije
Za jednu od ovosedmičnih večera predlažemo da ih pripremite tostovi ili bruskete, jednostavna i efikasna opcija koja se obično sviđa cijeloj porodici. Brzo se prave, omogućavaju hiljadu kombinacija, a u našoj kompilaciji naći ćete mnoštvo ideja tako da možete varirati sastojke prema svom ukusu ili onome što imate kod kuće:
9 ukusnih zdravica napravljenih s Thermomixom
Inspirirajte se ovom kolekcijom ukusnih zdravica napravljenih s Thermomixom i pripremite ukusne doručke, grickalice i lagane večere.
Još nije vruće, pa se kladite tople salate može biti veoma interesantna opcija. Pogledajte sve ove verzije!:
9 toplih salata napravljenih u Thermomixu
U Thermomixu možemo pripremiti ukusne tople salate. Sa zelenim grahom, krumpirom, porilukom ... u ovoj kompilaciji ćemo vam pokazati nekoliko.
Meni sedmica 17 2025
Ponedjeljak
Ovaj klasični kolač od povrća može se poslužiti kao predjelo ili prilog. Idealan je i za jelo u kancelariji.
Hrskava piletina s lješnjacima
Ovaj hrskavi pileći recept od lješnjaka je ukusan. Poslužite ga uz svoje omiljene umake u neformalnoj grickalici ... vidjet ćete kako lete !!
Ukusna krema od mrkve sa crvenom paprikom, idealna za večeru i osigurava opskrbu vitaminima povrća u ishrani.
Predlažemo drugo drugo jelo koje će se svidjeti i onima koji ne vole previše ribu: pljeskavice sa oslićem i tunjevinom
Utorak
Marokanska salata od patlidžana
Ukusna i začinjena marokanska salata napravljena od mekanih patlidžana i začina koja se može pripremiti unaprijed.
Tradicionalno varivo od mahunarki sa bogatim povrćem i gustom čorbom, proizvedeno u Thermomixu. Sa slanutkom, sa pasuljem ili sa obje mahunarke.
Kineska pileća juha od kukuruza
Ova ukusna kineska pileća juha od kukuruza lako se pravi s Thermomixom. Idealan je i kao prvo jelo za najhladnije dane.
Sreda
Zdrava i hranjiva juha od celera i jabuka, idealna za predjelo ili večeru. Njegov slatko-kiseli ukus čini ovu supu izuzetnim užitkom.
Skuhajte ukusne fusile sa povrćem i orašastim plodovima po ovom receptu kako biste pripremili ovu vrstu tjestenine u obliku vijaka za Thermomix.
Mini meksički pileći tostadas sa sojinim umakom i Chipotle čilijem
Mini meksičke pileće tostade sa sojinim umakom i chipotle čilijem, savršeno jelo ili predjelo za početak bilo kojeg obroka: ukusnog i laganog.
Četvrtak
Jaja u kokoti sa graškom, šunkom i parmezanom
Jaja u kokotu sa graškom, šunkom i parmezanom. Brzi recept koji ćemo napraviti za samo 30 minuta.
Pirjana ćuretina sa povrćem i suvim šljivama
Ukusan recept za dinstanu puretinu s povrćem i suhim šljivama koji možete unaprijed ponijeti sa sobom i udobno ponijeti na posao.
Dosadno vam je i nemate ideja za večeru? Predlažemo nešto jednostavno poput ovog kolača od oslića koji će se svidjeti vašoj djeci.
Petak
Skuhajte apetitnu salatu od bijelog kupusa, nara i grožđica s ovim niskokaloričnim receptom koji možete pripremiti za samo 5 minuta.
Uživajte u ovom sjajnom predjelu: mekani, ukusni kroketi od oslića i sira, jelo koje će voljeti cijela porodica.
Tjestenina sa tikvicama i kurkumom
Sa kurkumom ćemo pripremiti ukusnu tjesteninu sa tikvicama i kuhanom šunkom. Priprema se oko 30 minuta i ukusna je.
Sveta sedmica je gotova! Dakle, nakon još nekoliko dana opuštanja i veselja, vraćamo se s obnovljenom energijom i...
Bijele šparoge na pari s limunovim uljem
Jednostavan način pripreme svježih bijelih šparoga: na pari i sa umakom od ulja, limuna i octa.
Koka-kola piletina sa umakom od kreme
Recept koji će se svidjeti vašoj djeci. Ukusna nježna i ukusna piletina, gorko-slatkog okusa Coca-Cole i vrlo glatkog umaka na bazi kreme. Idealno za djecu kao glavno jelo.
Carpaccio od tikvica s veganskim pestom i dehidriranim paradajzom
Predjelo za iznenađenje: carpaccio od tikvica praćen veganskim pestom i sušenim rajčicama na maslinovom ulju.
Palačinke punjene i prelivene bešamel umakom
Tanjur za posebne prilike. Palačinke su punjene šunkom i sirom i prelivene bešamel umakom. Sjajno.
Domingo
Salata od spanaća i pečenog krompira
Salata od spanaća i pečenog krompira koja bi se mogla naći na jelovniku restorana. Preliv ćemo napraviti u Thermomixu.
Soupy pirinač sa lignjama i kozicama
Ukusna riža, napravljena od domaćeg temeljca od kozica u pratnji lignja. Sočan i ukusan, idealan je kao drugo jelo.
Uz ovaj recept možemo uživati u grumenovima prepunim bjelančevina i minerala. Savršeno za zdravu i uravnoteženu prehranu.
i sljedeće sedmice objavićemo jelovnik da uđe u to Mesec maj.