Vrlo lagana krema od mrkve, tikvica i praziluka

Danas vam predlažemo a vrlo lagana krema, blag i umirujući napravljen od mrkve, krompira, tikvica i praziluka.

Jednostavno, a opet puno korisna svojstvaMrkva pruža vitamine i antioksidanse, tikvice se ističu po visokom sadržaju vode i lakoći, dok krompir i praziluk pružaju teksturu, energiju i blag i uravnotežen okus.

Zahvaljujući svojoj kremastoj i nježnoj teksturi, ovaj recept je savršen za cijelu porodicu: od najmanji Pogodno čak i za starije osobe ili za one koji trebaju jesti jela koja zahtijevaju minimalno žvakanje. Sve to uz zdravu dozu dobrog maslinovog ulja.

Vrlo lagana krema od mrkve, tikvica i praziluka

Ispis recepta

Sačuvaj recept

Prijavite se za označavanje blizu

Korisničko ime ili email

Contraseña

Recuerdame

Još nema računa? Registuj se

Komentari

Glatka i lagana krem ​​supa od povrća napravljena od mrkve, krompira, tikvica i poriluka. Zdrav, hranjiv i lako probavljiv recept, idealan za cijelu porodicu.

• Ascen Jimenez

• Kuhinja: tradicional
• Tip recepta: kreme
• Kalorije: 75
• Servisi: 5

• Vrijeme pripreme: 5M
• Vrijeme kuhanja: 21M
• Ukupno vrijeme: 26M

Sastojci

• 270 g krompira (težina krompira jednom oguljena)
• 160 g šargarepe (težina jednom oguljena)
• 160 g tikvica (težina jednom oguljena)
• 85 g praziluka
• 900 g vode
• so
• Pepper
• Pljusak maslinovog ulja

Priprema

1. Ogulite i isjeckajte krompir, mrkvu, tikvicu i praziluk. Sve ove sastojke stavite u zdjelu.

2. Dodamo vodu i programiramo 20 minuta, 100º, brzina kašike.

3. Provjeravamo je li povrće kuhano. Ako nije, programiramo još nekoliko minuta istom brzinom i temperaturom.

4. Kada je dobro kuhano, stavljamo mjernu posudu na njeno mjesto i miksamo. jedna minuta brzinom 10.

5. Serviramo tako što ćemo na svaki tanjir staviti malo maslinovog ulja.

Više informacija - Recepti za djecu u Thermorecetasu