Prijavite se o Prijavite se i uลพivajte u ThermoRecipesima

Krompir, brokula i tvrdo kuhano jaje sa laganim umakom od krastavaca

Salate70 minuta6 ljudi190 kalorija
1/52/53/54/55/5 (380 glasova)
Uฤitavam ...

por Ascen Jimenez

Krompir, brokula i tvrdo kuhano jaje

Krompir, brokula i tvrdo kuhano jaje sa ukusnim laganim sosom od krastavca. Sve se moลพe pripremiti u Thermomixu za samo nekoliko minuta.

La umak od krastavaca Divno je: osvjeลพavajuฤ‡e, bez ulja... Nakon ลกto se napravi, ฤuvat ฤ‡emo ga u hladnjaku. A dok se hladi, kuhamo krumpir, brokulu i tvrdo kuhana jaja u Thermomixu. Sve u isto vrijeme.

con recepte Stoga je jedenje zdrave i ukusne hrane ljeti vrlo jednostavno.

Krompir, brokula i tvrdo kuhano jaje sa laganim umakom od krastavaca

Ispis recepta
Saฤuvaj recept
Prijavite se za oznaฤavanje blizu

Obratite paลพnju na umak jer ga moลพete koristiti kao prilog uz druga hladna jela.

Krompir, brokula i tvrdo kuhano jaje sa laganim umakom od krastavaca
  • Ascen Jimenez
  • Kuhinja: tradicional
  • Tip recepta: salate
  • Kalorije: 190
  • Servisi: 6
  • Vrijeme pripreme:
  • Vrijeme kuhanja:
  • Ukupno vrijeme:

Sastojci

Za umak od krastavaca:

  • 100 g krastavca, oljuลกteno
  • Nekoliko granฤica svjeลพeg perลกuna
  • 1 ฤeลกanj belog luka
  • 25 g limunovog soka
  • so
  • Pepper
  • 240 g nezaslaฤ‘enog obiฤnog jogurta

A takoฤ‘e:

  • 4 jaja
  • 400 g brokule u cveฤ‡u
  • 570 g oguljenog i narezanog krompira
  • so
  • Pljusak maslinovog ulja

Priprema

  1. U ฤaลกu stavljamo oguljeni i nasjeckani krastavac, perลกun i ฤeลกanj bijelog luka. Programiramo 1 sekundi, brzina 5. Lopaticom spuลกtamo ono ลกto je ostalo na zidovima ฤaลกe.

    Dodajte sok od limuna, so, biber i jogurt. Program 10 sekundi, brzina 1.

    Stavimo naลก sos u posudu, prekrijemo ga folijom i ฤuvamo u friลพideru.

    Staklo operemo i osuลกimo.

  2. Sipajte 700 g vode u posudu za mijeลกanje. Stavite 4 jaja u korpu, a korpu unutar posude za mijeลกanje.

    Brokulu slaลพemo u cvjetiฤ‡e u Varoma posudu. Narezani krompir slaลพemo u Varoma posudu.

    Postavljamo cijeli varoma na njegovo mjesto, s poklopcem, i programiramo. 25 minuta, temperatura varome, brzina 1.

    Kada vrijeme istekne, ostavite da se ohladi. Stavite krompir, brokulu i tvrdo kuhano jaje u posudu. Dodajte malo soli i malo maslinovog ulja.

    Serviramo ga uz naลก umak od krastavaca.

Viลกe informacija - Ljetni recepti u Thermorecetasu


Otkrijte druge recepte: Zdrava hrana

Ostavite komentar

Vaลกa e-mail adresa neฤ‡e biti objavljena. Obavezna polja su oznaฤena sa *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel รngel Gatรณn
  2. Svrha podataka: Kontrola neลพeljene poลกte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaลก pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neฤ‡e dostavljati treฤ‡im stranama, osim po zakonskoj obavezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostuje Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku moลพete ograniฤiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.